UA-66633179-1
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Как выбрать психолога

Иногда, в жизни многих людей возникают сложные ситуации, из которых не видно выхода. Тогда имеет смысл обратиться к помощи психолога или психотерапевта. На текущий момент в Новосибирске работают более трехсот организаций, занимающихся оказанием услуг по психологической помощи. Как же выбрать специалиста, чтобы не потратить свое время и средства впустую? Существуют два основных способа, как выбрать психолога.

Выбор по рекомендации

Конечно, лучше всего спросить отзывы людей, которые уже воспользовались помощью психотерапевта. Однако, в силу нашего менталитета, далеко не каждый человек, захочет поделиться этим опытом, даже с самыми близкими людьми. Если Вам повезло, и Вы нашли такого человека, который может порекомендовать хорошего специалиста, то не факт, что он будет также хорош для Вас, так как каждый человек индивидуален и ситуации бывают разные.

Самостоятельный поиск специалиста

К этому нужно отнестись с особой серьезностью. Лучше всего набрать в поисковике фразу: « Психолог», «Психолог в Новосибирске» или «Психологическая помощь в Новосибирске» и из множества предложений выберите наиболее подходящее для Вас. Если Вы не хотите потратить впустую Ваши деньги, время и даже усугубить и так непростую ситуацию, то при выборе специалиста придерживайтесь некоторых правил:

- на сайте отсутствуют сведения о высшем образовании по специальности «Психолог». На данный момент многие предлагают свои услуги психолога, не имея при этом высшего специального образования. Сейчас много разнообразных курсов длительностью от трех месяцев до года, которые выдают корочки «психологов», но это не психологи, даже если у них есть дипломы о высшем образовании по различным специальностям: филолога, технолога, журналиста, инженера и т.д. Еще раз повторюсь, что у психолога должен быть диплом о высшем образовании по специальности «Психология» и никак иначе.

- если специалист не работает индивидуально в кабинете, а предлагает только услугу «Переписка» или «Онлайн-консультации по скайпу», то лучше отказаться от таких услуг. Для хорошего результата психологу необходимо собрать большое количество информации о клиенте. Немаловажную роль при этом играет невербальная информация, которая составляет 80% от всей общей информации (эмоциональный фон человека, зрительный контакт, интонация, с которой говорит человек, его жесты и мимика при разговоре и многое другое), что невозможно без личной встречи.

- стоимость консультации, она не должна быть ни подозрительно низкой , ни слишком высокой. Средняя стоимость одного часа индивидуальной консультации в каждом городе разная, например, в Москве составляет от 2000 рублей. Цена консультации хорошего психолога в  Новосибирске от 1000 рублей. Если изначально цена ниже, то это говорит о том, что у такого психолога по каким- то причинам мало клиентов, насколько нужна консультация такого психолога, решать, конечно, Вам. У специалистов, имеющих научные степени «Кандидата психологических наук» или «Доктора психологических наук», стоимость консультации может быть значительно выше.

- желательно, чтобы психолог состоял в « Европейской Общественной Профессиональной Психотерапевтической Лиге», так как при вступлении в нее, кандидат должен подтвердить свое образование и соответствующие знания, умения и навыки. При вступлении всем членам выдается свидетельство и удостоверение, копии которых, должны быть размещены на сайте специалиста.

 

Вот несколько советов, которые с моей точки зрения, необходимо учесть, прежде чем обратиться за консультацией к психологу. Будьте внимательны, чтобы не ошибиться с выбором специалиста.

 

Автор статьи Лунюшин С.А .(2012 год). Статья корректирована в 2015 году.

 

 

 

Интересные статьи:

 Признаки низкой самооценки

 Отличие психотерапии от психиатрии

 Виды депрессий

 О панических атаках

 Влияние стрессов на здоровье

 Я благодарю

Как выбрать психолога